此刻他身体不由自主地忽高忽低，膝盖一弯，人就矮了下去，腿一直，人又蹿高了。

他自己都能感觉到，步伐笨拙得象只摇摇摆摆的鸭子。

“你的重心在上下乱动。”周平指出问题，“我们要的是重心在水平方向上移动，你站桩的时候，要求头顶百会，尾闾中正，走步也一样。把你站桩时那个端正的架子端起来，然后平着移动。”

朱源闻言，立刻挺直腰背，收腹敛臀，将站桩的姿态搬了过来，同时膝盖保持微屈，既不刻意下蹲，也不向上挺直。

他试着以此姿态迈出一步。

这回身体高度的起伏消失了，但腿却变得异常僵硬，象两根木棍在挪动，整个人走起来硬邦邦的，毫无流畅感。

“放松。”周平拍了拍他紧绷的大腿外侧，“你的腿在和自己较劲，记住是腰先动，腿只是被腰带着走，它自己不用主动使劲。”

朱源闻言，闭上眼睛，深深吸了一口气，将全部的注意力从双腿收回，集中于自己的腰腹之间。

他尝试用意念驱动腰胯向左微微转动。

奇妙的事情发生了！

随着腰部的转动，他的右腿仿佛被一根无形的线牵引着，自然而然地向前迈出了一小步。

紧接着腰胯向右转，左腿也跟着被带动前行。

他这样走了三步，速度很慢，但身体平稳如舟行静水，没有丝毫起伏，双腿也卸去了僵硬的力道，只是柔顺地跟随。

周平在旁边静静看着，眼中赞赏之色更浓，他点了点头，

“对，就是这个感觉，你找到门道了。”

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