东云武馆。

清晨的阳光穿过薄雾，洒在演武场湿润的青砖地面上。

今天是朱源练习扎马的第二十天，也是他习武的第二个月的第一天。

铜钱兑换银子的价格暂时还没有变，这次他还用了一千零三十五文。

今天上午，朱源扎马持续一个时辰，意味着他的扎马已经进入小成境界。

来东云武馆一个月，现在朱源了解的习武知识已经不少。

基础桩功与扎马小成后，接下来就要练习走步。

走步也是基础，但是属于基础桩功和扎马之后的进阶训练。

刚刚结束扎马的朱源缓缓直起身，还没来得及抹去额头的汗水，便看见周平自己走了过来，脸上带着一丝难得的温和神色。

这不难看出，周平对他很关注。

教导出一个武者，除了武馆给的表面上的奖励外，深层的奖励来自这个武者。

只要这个武者不是什么狼心狗肺之人，多半会念你的好。

长达一个月的时间，周平觉得自己对朱源的为人，有了一个大概的了解。

“与其他记名弟子相比，你的习武时间其实更少。”周平走到朱源面前，目光在他站姿上停留片刻，语气中透着明显的赞许，“而现在，你的基础桩功与扎马都已经小成，这很不容易。”

“周师兄。”朱源躬敬地抱拳。

“恩，跟我来吧。”周平点点头，转身示意，“接下来，你该学习走步了。”

“是。”朱源应道，快步跟上。

两人来到院子中央一片相对平整空旷的局域。

周平站定，双腿微屈，随即左脚贴着地面，极缓地往前滑出一步。

他的脚抬得很低，鞋底几乎擦着青砖，落地的时候悄然无声，稳得象钉子慢慢钉进木头里。

“这叫走步。”周平保持着那个滑步后的姿态，声音清淅地说道，“站桩是站着找劲，扎马是蹲着练劲，走步是走着用劲。你桩站得再稳，马步扎得再久，一走路，劲就散了，那也白费功夫。”

一边说着，他一边开始一步一步地示范。

他走得每一步都带着一种难以言喻的节奏感，脚掌落地的瞬间，整个身体会随之微微下沉，仿佛将力量按进地里，而当脚抬起时，身体又仿佛被地面轻轻弹起一丝，循环往复。

“仔细看我的腰。”周平特意放慢了动作，让朱源能看清他腰胯细微的转动，“走步不是腿在走，而是腰在走。腰一动，腿才跟着动，是被带过去的。”

“朱源，你看清楚了吗？”周平停下动作，转头问道。

“差不多记住了，周师兄。”朱源认真地点点头，目光紧紧追随着周平腰部的动作轨迹。

“好，你来试试。”周平指了指地上整齐的青砖缝，“沿着这条砖缝走，脚要贴着地面，鞋底不能抬太高，但也不能拖地发出声音。每一步，脚尖到脚跟，都要落在这条砖缝上，不能偏。”

“好。”朱源深吸一口气，站到砖缝起点，回忆着周平的动作，迈出了第一步。

咚！

脚抬得偏高，落地时发出沉闷的响声。

“你这不是走步，是跺脚。”周平摇头，“脚再放低些，想象你是在趟着泥水走，要贴着地滑过去，不是踩下去。”

趟着泥水走？

他没趟过呀。

朱源想了想，最终还是点点头。

收回脚的他，凝神静气，又试了一遍。

这回脚抬得低了，但落地时依然显得笨重。

“轻一点。”周平的声音在旁边适时响起，“脚落下去的时候，顺序要对，先脚尖轻轻点地，试探一下，然后脚掌缓缓压下去，最后脚跟才稳稳落下，要象猫走路一样，悄无声息。”

朱源依言，彻底放慢了速度，几乎是一寸一寸地移动。

他先将脚尖极其轻柔地触碰到冰凉的青砖，感知到地面的坚实，然后脚掌才慢慢铺开，承受重量，最后脚跟平稳落地。

这一次，几乎没有发出任何声音。

“对，就是这样。”周平脸上露出一丝笑意，“记住这个感觉。”

“走步时，你的脚仿佛不是你的，而是地面的一部分，你只是把它放回原处。”

他顿了顿，语气转为严肃：“不过，走步最难的不是脚，而是重心的控制。”

周平让朱源行走时，必须保持身体高度恒定，不能一起一伏。

“想象你头顶顶着一碗水，水不能洒出来一滴。”

“恩。”

朱源尝试着走了几步。

好难控制呀。