疼，哪里僵硬得象块木头，那都是力被卡住的地方。

针对这些地方，用正确的方法去练去磨，把这些关卡一一练通了，你的劲才能练整练透。”

“多谢周师兄指导。”朱源听得十分认真，将这些话牢牢记在心里，躬敬地向周并行了一礼。

“恩。”

周平点了点头，脸上严肃的表情缓和了些，眼中带着对这名克苦弟子的期许。

他没有再多说，转身便离开了，留下朱源一人在这小演武场墙边，自己琢磨和练习。

朱源的第一次扎马，果然没有让他失望。

尽管扎马比基础桩功要难，但周平相信，朱源用不了很长时间就能达到小成。

朱源并不知道，周平很看好他。

他看着周平离开的背影，又看了看地上白色的脚印。

他只是心里很清楚。

下次他再主动去找周平请教时，在扎马这门功夫上，必须要达到小成的标准才行。

与基础桩功一样，扎马的小成，也是以标准的姿势，连续坚持一个时辰。

他抹了把脸上的汗，再次站到了那白色的脚印之上。

他就站在这里休息，等一下就继续。

扎马的练习，赵铁柱比他早上十一天。

上午基础桩功，下午扎马，这是东云武馆新记名底子的日常。

将基础桩功、扎马还有走步全部修炼到小成境界，东云武馆对记名弟子的教程就会达到下一个阶段。

这时候就不是每天只练基础那么简单。

👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。