夜宵对身体不好吗？”

宋仁宗赵祯有些惊讶。

他还记得，自己有时候晚上睡不着时，就想吃点东西。

只是一直忍着没有说，毕竟说了的话，恐怕日后宫廷之中的太监，厨师，都得日日夜夜琢磨他会不会夜里再想吃点什么，如此日日都准备好的话，无疑就是浪费了。

没想到无意间做的举动，似乎还是对身体有益的。

他虽然不懂后世的科技，但是他毕竟也是人。

晚餐少吃，夜宵不吃，那晚上不饿吗？

低糖代谢模式是什么他不懂，但是……

“难道保持饥饿感入睡对身体有益吗？”

【除此之外，他还进行了很多极端的抗衰疗法。】

【比如他会定期进行钢针穿刺关节的治疔，虽然过程极为痛苦，但是他认为这样可以维持关节年轻】

【他还会用高能量激光刺激细胞更新，即使短时间会使身体皮肤出现鱼鳞状反应，但他认为这有助于防止老化。】

【……】

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