过短短三个月的时间，你就能将其练到猴形在体心为源，气机催动身如电的境界，普通弟子要想达到这一步，至少需要花费一年的工夫！”

宫若梅说话时表情平静，司马珏虽是练武的奇才，但她也不差，早就将宫家的八卦掌练到了前手一顶如泰山，心神安静意在前的境界，隐隐就要领悟八卦阴柔之劲，也就是国术之中所说的暗劲。

国术功夫有于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓；有三重劲，明劲，暗劲，化劲。

其中，明劲是拳术中的刚劲，练明劲要遵循规矩，身体动转要和顺，手足起落要整齐。明劲是内外一气的体现，通过锻炼可以达到易骨经之道，即炼精化气，使身体虚弱得到改变，达到弱者易为强，柔者易为刚的效果，明劲巅峰，就是千金难买一声响，马三就处于这个境界。

而暗劲又叫做内劲，是一种不显于外的力，隐含的劲，阴柔之劲，可让人提脚落地无声，但轻轻一下，便可踩碎一块大方砖，无声无息，举重若轻。

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