的武器是个大锤。使用大锤这种武器的兽都有很多共同点，那就是力气大和耐力高。

罗在对勾奎接下来的锻炼方面选择犯起了难，最后决定让勾奎自己选一个。

如果勾奎选继续锻炼身体强度他就继续给训练强度翻一下倍。

之前是每三个月就翻倍的训练强度。

去年最后三个月的训练强度是16……也就是1x2x2x2x2，一开始的正常训练强度是1。

之后就是每天四百个深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，100圈慢跑。

前提是勾奎选这个。

之前因为种种原因忘了写罗的一些基本情况，这里补充一下。

罗:绿色底色加上金色花纹。

种族:鹿（其实是龙兽和鹿的混血，只是龙兽的特征不明显。讨厌父亲便更换了身份卡上的种族）

评价:魔、武双练的高手厨子。

👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。