第三步……

砂磨皮膜！

他从沙袋中抓起一把细沙，复盖在自己的手臂和骼膊上，咬牙一搓。

只一下，秦放就一呲牙……皮肤立刻就红了起来。

秦放的皮肤因为师父的药膏，早已经养白了回来。现在这粗糙的沙砾在上面一刮，立刻就变得通红。

看了一下之后，他咬牙，开始不停的搓……

手掌，手背，双肘，脸，脖子，胸膛，腋下，双腿……

凡是能碰到的地方，全都用细沙覆盖着搓了好几趟。

不过也没敢用太大的力气，只是刚好伤及皮肤。

……因为过犹不及。

只一小会儿，他就呲牙咧嘴，全身跟煮熟的大虾一样通红，甚至有些地方，都已经破皮，流出了血。

就背上自己摸不到。

但难不住秦放……

他将细沙倒在地上，整个人平躺上去，然后开始发力蠕动。

只一小会儿，整个后背，也被细沙给磨的通红出血。

当看到差不多了，秦放直接光着屁股跑了出去。

如今还是深冬，有些地方的雪甚至都还没化，但秦放并不感觉到冷，反而感觉全身火辣辣的。

将烧好的水倒到木桶当中，他拿出一个其中瓷瓶。

上面写着‘活血固膜散’。

这是第四步。

也是最关键的一步。

按照秘籍的交代，直接倒了十分之一进去，搅和了一下，这一大桶水，立刻就变成了乌黑的颜色，散发着浓郁的药味……

……象极了高锰酸钾融入水里的模样，指甲盖一块，也能染红一大桶水……

随后秦放坐进了木桶里。

下一刻，他嘶的倒吸一口凉气……

虽然加了一些冷水，但水温还是很热，同时药粉好象有点蜇人……秦放感觉自己全身伤口都泡进了盐水里似的。

全身被蛰得剧痛。

但他咬着牙，深吸口气，一个猛子，全身浸泡在了药水中……

秦放闭着眼睛，憋着气，强忍全身的剧痛。

他只能感觉到全身都火辣辣的，有点类似吃下气血丹的效果。

但气血丹是由内而外，现在这种感觉，确实由外而内……

“难怪师父之前不传我练法……一个月前我敢这么玩儿，恐怕不出三天，就废了。”

秦放惊叹……

这就是练！

没有任何玄妙。

就如师父说的……

这是……

苦功！

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