扫地，好象下意识的就含胸拔背，将腰给提了起来……腰提了起来，压力不集中在腰部，那自然就没那么容易酸了。

而更关键的是……

“我明明才练两天桩啊……效果这么明显的么？”

秦放有些惊喜。

虽然扫地只是一件小事儿。

但这种明显感知到的向好的变化和体验……却让秦放倍感欣喜。

其实很多人做一件事不是没有耐力，而是没办法立刻看到反馈。

如果说反馈实在，健身的时候能时时刻刻看到你的体脂变化，甚至能立刻感受到体脂变化带来的向好的体感……估计这世上就不会有胖子了。

就是因为绝大多数的好习惯，都是延迟满足。只有累计足够的量变，才能达到质变……这才让很多人坚持不下去。

而现在的秦放，很轻易就感觉到身体上的变化，让他动力十足。

师母见他将地都扫好了，脸上露出欣慰的笑容，看着秦放的眼神也就更加慈和：“我去做饭，一会儿就在这儿吃吧。”

秦放回过神，也没客气，应了一声：“师母，那您可要多做点儿，我现在食量可大。”

“好，好。”师母笑着回应。

师母去做饭，秦放又收了一下尾，确定师母和师父活动的局域没有积雪之后，这才收了扫帚，然后进了厨房打算帮忙。

师母见他进来，笑着说不用他帮忙，秦放四下看了看之后，看到柴房里堆放着不少的柴禾，但因为现在冬天量大，消耗的也大，劈好的已经不多。

他干脆找来了柴刀，然后搬了一些柴禾出去劈柴。

师母看到这一幕，笑的更加温和了。

秦放搬了一堆柴禾在厨房门口劈了起来。

“感觉劈砍这个动作，也比以前更加有力……以前就手臂自然发力，但现在，劈砍这个发力动作，也自然而然的借用上了腰腹的力气……但这样的发力好象有些僵硬……”

借用上了腰腹的力气，力气自然要单纯比用手臂更大。

但这样的力好象有点‘死’……

秦放一边砍柴，一边琢磨。

虽然只是简单的劈柴，但好象都有一些平时察觉不到的学问在里头……

正在这个时候。

咚咚咚。

院门被敲响。

秦放抬起头，怔愣了一下。

师母的声音从厨房传出来：“小放，去开门。”

“哦。”

秦放应了一声，放下柴刀，擦了一把额头的汗……这才走到门口，几乎下意识的从门缝里观瞧外面。

然后就看到，一个陌生青年，正提着一些东西，站在门口。

而一看青年身上的衣服。

秦放眼睛就微微一凝……

一身皂衣……

这是，衙门口的？

秦放下意识心头一惊。

毕竟……他现在可还是流民。

但很快就反应了过来。

“这位……就是师父提到的，师兄？”

他心中想着，然后深吸口气，打开了门。

“师……”

青年看到开门，下意识唤笑着唤了一声，可刚开口，就停下，有些意外的看着眼前瘦高的年轻人。

他怔愣了一下。

“你是？”

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