席上沈望舒预估了一下，第一轮虽然其他选手发挥都还不错，但苏柒并非毫无胜算。毕竞每个人的舞蹈都太即兴了，确实能展现自我，却构不成一场完整的表演。

如果苏柒跳他编的舞蹈，是有一战之力的。万众瞩目中，身为擂主，苏柒的舞蹈开始了。第一个动作刚出来，屏幕上全是问号。

在一场全民级别的选秀综艺里，作为参与半决赛的选手，作为唱跳女生组本轮的擂主，面对其他七位选手的挑战，苏柒居然……在做广播体操！

一板一眼的抬手、跺脚，伸展运动，甚至仔细看，还是七八年前的老版。全场都麻了。

这次和上次比赛时一样，弹幕也沉寂了许久。【？？她是不是来搞笑的？】

很快大家就知道，苏柒不是来搞笑的。

她是来晨练的！

第二轮，她打了一套太极。

第三轮，是一套八段锦。

虽然其他选手全都表演得可圈可点，让大家看得非常尽兴，但苏柒也太敷衍了。结果当然是女生组的积分全都在增加，总排名的位置一直在变。有男选手的唯粉忿忿不平：【装都不装了，全都是些投机取巧的垃圾，苏柒跳的什么玩意，这不是摆明了放水吗？】【急了急了，是谁急了我不说】

【说真的，苏柒认真跳差不多也等于放水，还不如这样呢，蛮逗的哈哈】【粉随正主，喜欢苏柒这种人的，都不是什么好东西】【哎，说谁呢，我真不是苏柒的粉，但我今天还就站她了】出乎意料的，一直被全网黑的苏柒，在这一波骂战里居然有了一小撮支持者。

这一小撮支持者也很会玩，直接把两边的擂主，陈瀚和苏柒的表演内容剪辑到了一起。

同样是擂主，左边的陈瀚连跳三场，浑身都是汗；右边的苏柒又是广播体操、又是太极拳，又是八段锦，越打越精神。【陈瀚：是我活该累】

【有一说一，我姥爷是医生，说苏柒八段锦打得很好，一看就是常年练】【笑死了，我才发现苏柒居然有粉丝群，我姥还是她粉丝。我姥刚刚说，自己没粉错人，这才是优质偶像该传递的内容，她已经把苏柒的比赛视频转到生锻炼群里了】

【别的选手参赛获得：女友粉、姐姐粉、事业粉】【苏柒：老年戏曲粉，老年养生粉，接下来不会是书法和二胡吧】节目组主持人也被苏柒的骚操作惊住了，此时见大家话题转到养生，为了避免和陈瀚粉丝再杠上，干脆主动cue到评委席。“如果我没记错的话，这里有一位评委，一直有′养生达人′的称号，听说每次在片场都要准备枸杞水。”

只描述了一个大致，现场大部分都猜到是谁，镜头更是直接对准温润好看的男人。

主持人笑道：“顾郁，你觉得苏柒这套养生三部曲，跳得怎么样？”