陈白忽然想到，干嘛要直接修炼三阴戮妖刀，修炼回春术，熟练度还不是加到这上面。

待到真元恢復少许，他双手结青木印，对自身施展回春术。

【修炼回春术，对《三阴戮妖刀》熟练度+1】

体表亮起青芒，全身酥酥麻麻，仿佛经过一场按摩，极为舒適，练习刀法產生的酸痛感消去不少。

几次下来后，身躯恢復如初，只觉得精神有点萎靡。

转换施法对象，一道道青芒飞向前方的木屑。

【修炼回春术，对《三阴戮妖刀》熟练度+1】

【修炼回春术，对《三阴戮妖刀》熟练度+1】

一连两个时辰他不是在调息回復真元，就是施展回春术。

静室內，陈白剑指往前方木屑一点，团绕在指尖蓝青色真元瞬时飞射而出，没入其中，一点嫩芽撑开压在上方的木屑，青翠欲滴的嫩叶舒展。

在刀法进入熟练层次时，他似乎看到自己练习三阴戮妖刀，独坐於高山之上，採集星宿罡煞化作刀气，出刀收刀成千上万次。

最终对这门刀法有所领悟，辨敌之法，出刀诀窍以及吸收玄武七宿罡煞的经验，如雨幕般出现在他的脑海中。

一瞬间，陈白就对三阴戮妖刀的理解上了一个层次。

看了一眼木屑中微微摇晃的嫩苗，他將其移植在小院內，与庭院的枣树对侧而种。

从枣树上折下一条细枝，將分叉枝叶去掉，凭空挥了挥。

打扫乾净的静室內，陈白提起真元，以枣枝当长刀，往斜下方狠狠劈去。

丹田积蓄的真元，大半沸腾般涌向手臂，经枣枝化作刀光劈出，刀光凝而不散，如金铁削泥在砖石地面，划过一尺深的痕跡，透过其中可以看到砖石底下黄土。

“很好，真元所化的刀气凝实不少，不像初次运使那样气力分散，虽然看著唬人，但威力也就那样嘶~”

陈白看著熟练层次的三阴戮妖刀，满意评点，而后全身剧烈疼痛，尤其以手臂三阴经脉最为剧烈，仿佛被人当作生铁放在铁砧上捶打。

他急忙给自己施展回春术，又调动沧水真元疗愈己身。

又一个时辰过去，他提著酸软的躯体瘫在蒲团上歇息。

陈白髮现面板所加的只有熟练度，並不同步强化自己身体。

他如今孱弱的躯体施展如此剧烈的法门，难以承受得了！

还好刚刚只是调动部分真元，並不是全力施展，再加上对法门的熟悉，否则，就不是现在经脉负担过重的问题了。

或许到了收发自如的层次，他才能隨意施展。

看了一眼时间，已经寅时一刻，不知不觉练功数个时辰。

陈白把蒲团当作枕头，就在静室內沉沉睡去。

天光乍亮。

熟睡中的陈白猛地睁开双眼，看了一眼时辰，已经辰时二刻。

昨日，他报了一节炼丹课，开课时间就是辰时三刻。

他赶忙爬起洗漱一番。 按照课程介绍，炼丹课是在丹桂阁的炼丹室內教学，而南湖道院的炼丹室、炼器室都在一处名宝鼎岩的小山上。

宝鼎岩以其山口形似鼎口而得名，由坤元宗一金丹真人拔地而起，並从地脉攫取地火封存在宝鼎岩中，作为道院炼丹师、炼器师炼製丹药器物日常之用。

当陈白赶到炼丹室时，教习早早来了，准备开讲。

教习长袍紧袖，方脸权腮，头上梳了个混元髻，端的是一丝不苟，见陈白来了，点了点头。

“天地一气相生，而丹药就是关乎各种气的妙用。

譬如今日所讲的辟穀丹，便是將灵米中的精气萃取提纯，辅以各种灵药糅合而成。

辟穀丹，一粒可抵修士七日所需，是修士常用丹药，也是炼丹师最容易上手炼製的丹药。

我用黄芽米来给你们演示。”

教习从身旁铲起一斗淡黄色泽的灵米，用真元包裹，將其悬空。

“炼製辟穀丹，首先便是提取灵米精粹，这极为考验真元控制，若是控制真元得心应手，那十斤灵米，能有两斤，若是力所不及，那十斤灵米，能有五六两就不错了。”

“辟穀丹需要的辅药，有两种，其一是地黄精，性温，其二是肉甘草，性平。”

“只追求炼出辟穀丹，你们了解这两种灵药就行，但想要成为真正炼丹师，这远远不够，不背下《百草本经》，不花个三五年亲手接触各种灵药，摸清楚药性，是不行的。”

教习似乎发现自己讲远了，咳嗽一声，回到正题。

“地黄精要磨成粉末，肉甘草”